- Sentimientos primarios: Te llevan a la acción para satisfacer tus necesidades. Los sentimientos son la voz de las necesidades.
- Sentimientos secundarios: Paralizan, victimizan. Como autocompasión, venganza, rabia, resignación, retracción, victimización, sufrimiento sin fin y sin solución.
AMOR: Es el oxígeno del alma. Si no lo expresas, se congela. El contacto es un encuentro con el satisfactor.
MIEDO:Hay algo para lo que no creo tener recursos para enfrentarlo. Con el miedo atacamos o huimos. Se puede convertir en IRA la cual detiene el sentimiento.
TRISTEZA:Nos provoca un hueco por algo que no está o no puedo tener. Si
no se expresa, se convierte en melancolía.
ENOJO:Sentimiento que me ayuda a poner límites. Pone distancia.
ALEGRIA:Es la gasolina del cuerpo. Es un detonante a la acción. Cuando se interrumpe la expresión se marca en el cuerpo
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